檸檬輕斷食是一款可以通過食材進(jìn)行減肥的服務(wù)軟件，檸檬輕斷食可以根據(jù)個人身體情況，定制輕斷食計劃，計算食物的卡路里，控制一日三餐的食物，讓你健康減肥。

基本簡介

　　檸檬輕斷食app下載，一款真的能瘦的進(jìn)食時間控制減肥應(yīng)用，在檸檬輕斷食app進(jìn)行有序的科學(xué)的斷食循環(huán)，還有專業(yè)的健康食譜推薦，有需要就來下載了解。

軟件特色

　　什么是輕斷食？

　　‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來風(fēng)靡一時的一種飲食方法，

　　這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強(qiáng)活力、預(yù)防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦！

　　輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式。

　　它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時間。敲重點：能瘦喔！

軟件功能

　　【斷食追蹤】

　　檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)喔！

　　【食譜推薦】

　　不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？！！！

　　【個性化斷食計劃】

　　檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

　　你這么好看，可不能月半??！不瘦下來，你永遠(yuǎn)也體會不到穿s碼的快樂！

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