俯臥撐教練app是一款專為安卓手機(jī)用戶打造，功能十分強(qiáng)大的手機(jī)健身訓(xùn)練軟件，只要下載安裝該軟件，就能讓你免費(fèi)擁有一個(gè)私人健身教練。軟件不僅能夠幫你記錄俯臥撐的個(gè)數(shù)， 還能計(jì)算每次鍛煉身體所消耗的卡路里，更能根據(jù)你的體能和每日鍛煉狀況制定個(gè)性化的健身計(jì)劃。

再不減肥就一直徒傷悲下去了，打破100個(gè)俯臥撐的體能障礙對你來說是否是一件不可能的事？該應(yīng)用以簡單易懂的訓(xùn)練計(jì)劃讓你保持動力，看到自己的進(jìn)步，逐漸幫助你提高你的體力和耐力，讓你循序漸進(jìn)得實(shí)現(xiàn)100個(gè)俯臥撐的最終目標(biāo)。趕快來試下吧，免費(fèi)又好用，何樂而不為！

軟件特色

1、用戶可以使用軟件統(tǒng)計(jì)俯臥撐次數(shù)，同時(shí)計(jì)算出消耗的卡路里數(shù)據(jù)。

2、當(dāng)用戶的訓(xùn)練每達(dá)到一個(gè)新的水平，系統(tǒng)都會重新對身體狀況進(jìn)行評估，不斷優(yōu)化訓(xùn)練計(jì)劃。

3、系統(tǒng)會根據(jù)用戶的年齡和身體狀況推薦合適的訓(xùn)練計(jì)劃，讓用戶接受專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

4、訓(xùn)練計(jì)劃將會被劃分為六個(gè)級別，用戶只有完成一個(gè)級別后才能進(jìn)去下一個(gè)級別的訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度會逐漸增加。

俯臥撐教練怎么使用？

1、通過近距離傳感器或鼻子接觸屏幕來計(jì)算完成的俯臥撐次數(shù)

2、還能完成整個(gè)鍛煉計(jì)劃

3、可以根基自己的體能和每日鍛煉狀況制定個(gè)性化的級別。

如何使用俯臥撐教練小插件？

1、進(jìn)入app后，點(diǎn)擊右上角的設(shè)置圖標(biāo)

2、依次點(diǎn)擊桌面小插件