摘要：:OPPO,OPPO陳訴,OPPO【CNMO新聞】3月21日，OPPO連系中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會，正式宣布了《2021都會打工人睡眠陳訴》（以下簡稱“陳訴”）。陳訴顯示，上班族睡眠質(zhì)量不佳已成普遍問題，僅有3
【CNMO新聞】3月21日，OPPO連系中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會，正式宣布了《2021都會打工人睡眠陳訴》（以下簡稱“陳訴”）。
睡眠質(zhì)量陳訴（圖片來歷自網(wǎng)絡(luò)）
陳訴顯示，上班族睡眠質(zhì)量不佳已成普遍問題，僅有30.6%上班族深度睡眠時間達(dá)標(biāo)?；?a href="/news/xingyezixun/9656.html">OPPO康健大數(shù)據(jù)的闡明功效顯示，約有25%的都會上班族睡覺打呼嚕，有潛在睡眠呼吸暫停的風(fēng)險，可見“鼾癥”激發(fā)的睡眠康健問題不容忽視，但僅少部門用戶對阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥有相識。
睡眠質(zhì)量陳訴（圖片來歷自網(wǎng)絡(luò)）
陳訴數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)睡眠質(zhì)量欠好時，有近五成的上班族表示出影象力下降、留意力不會合等癥狀。睡眠時間少于6小時的上班族中，近四分之一有體重超標(biāo)的環(huán)境，并且有45%面部皮膚呈現(xiàn)了問題。對比之下，早睡早起的上班族呈現(xiàn)皮膚問題的概率更低。
陳訴也對睡眠習(xí)慣與糊口方法之間的干系做了深入闡明，個中包羅通勤間隔與睡眠、差異行業(yè)的睡眠狀況、育兒對睡眠的影響等。數(shù)據(jù)顯示，教誨業(yè)、處事業(yè)、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)是低質(zhì)量睡眠“重災(zāi)區(qū)”。而通勤間隔與睡眠時長并非簡樸的線性干系，通勤時間大于2小時人群的睡眠時間，往往更能獲得保障。
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