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發(fā)現(xiàn)高度健康人群保持健康的秘訣
高度健康人群的12個習(xí)慣
高度健康人群的12個習(xí)慣,是一個精心設(shè)計的項目,旨在為任何年齡和生活的任何階段實施有意義的、永久的生活習(xí)慣改善。該項目由梅奧醫(yī)學(xué)中心的Kerry Olsen博士開發(fā),目的在于教給大眾如何全面、充實、健康地生活。
你將得到:
? 12大高度健康的習(xí)慣
? 動力目標(biāo)、教學(xué)信息和豐富活動
? 將良好習(xí)慣融入生活的提醒和策略
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